NAŠE TĚLO - NÁŠ CHRÁM
Mnoho z nás miluje noční život, ale jak často vracíme našemu tělu ty dlouhé noci v opojení alkoholu a nekonečného tancování do ranních hodin? Vše v životě má být v rovnováze, proto teď je ten čas pro sebe něco udělat.
„Víkendové protažení před Crossem“ startuje již 18.5. a budeš se moci těšit na to nejlepší ze dvou úžasných sfér - hudby, pohybu, a jejich propojení. Dáme si všechno, od jemného protažení za doprovodu melodického liquidu, po pořádnou makačku jako na párty s pěkně ostrým zvukem.
1. červnový den nás zavede do světa jógy éterická Jana Ricci, s níž si ukážeme schopnost lépe se napojit na své tělo, cítit jej jako celek a zároveň umět vnímat procesy, které se odehrávají i v jeho jednotlivých částech. Také si tělo velmi komplexně protáhneme, posílíme svaly a pak vše necháme zregenerovat.
V úvodu se dotkneme pránájámických technik, poté poplujeme na vlně power flow. Ke konci lekce necháme tělo odpočinout v příjemné relaxaci zaměřené na vyrovnání polarit Slunce a Měsíce v nás samých.
Tělo poté odchází probuzené, posílené a mysl čistá a vyrovnaná. Účinky se nám pak pozitivně obtisknou i mimo podložku.
Power vinyasa yoga je dynamický druh jógy zaměřený na rovnoměrné posílení a zároveň protažení celého těla. Nejedná se o relaxační druh jógy a je třeba být připraven na svalovou zátěž. Hodina je určena pro každého, i úplné začátečníky.
Pro ten nejlepší prožitek Ti k téhle lekci zahraje symfonii složenou z liquidů a jemných mainstreamů Madway z BASSídka crew.
Máš nějaké dotazy? Verča a Nikol si pro tebe připravily odpovědi na to, co by Tě mohlo zajímat.
•proč bych měl/a přijít?
Protože tělo pro nás stále pracuje, díky němu prožíváme, cítíme, plníme si svá přání a touhy, díky němu lásku dáváme i přijímáme. A neměli bychom zapomínat mu to vracet pravidelným pohybem.
•co si vzít s sebou?
Jogamatku, vhodné oblečení a pití. A třeba i ručník.☯︎ Za tuto službu pro své tělo i mysl je cena pouhých a krásných 70 Kč (+ poplatek GoOut 6 Kč).
Kapacita je omezena, proto doporučujeme si zajistit své místo co nejdříve.
Váháš? Tak se přijď nejprve třeba jen podívat. Určitě se můžeš přidat příště! I tak se na tebe budeme těšit.
- je to tady!
Verča & Nikol
BASSídka DJs
Jane
& Cross Club
